Un percorso costruito su misura, con tempi e obiettivi condivisi
Ti aiuto a comprendere meglio ciò che stai vivendo, ridurre il carico emotivo e ritrovare direzione nelle scelte quotidiane.
Chi sono
Sono la Dott.ssa Elena Ferri, psicologa con esperienza in ansia, stress e relazioni. Lavoro con adulti e giovani adulti attraverso colloqui basati su ascolto attivo e strumenti pratici.
Metodo di lavoro
1. Accoglienza e valutazione iniziale.
2. Definizione degli obiettivi terapeutici.
3. Percorso con monitoraggio progressivo.
Aree di supporto
Gestione ansia e attacchi di panico
Difficoltà relazionali e affettive
Autostima e regolazione emotiva
Stress lavorativo e burnout
Benefici del percorso
Maggiore chiarezza emotiva, strumenti concreti per affrontare le difficoltà e nuove modalità di relazione con se stessi e con gli altri.
Approccio professionale
Ogni incontro è orientato a creare uno spazio sicuro, rispettoso e senza giudizio, in cui dare valore alla tua storia personale.
Dal blog
Articoli pratici su benessere mentale, relazioni e strumenti quotidiani di autoregolazione.